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Campamento Virtual

Valerius

¿CÓMO SERÍA ESTE MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?

¿CÓMO SERÍA ESTE MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?

¿CÓMO SERÍA ESTE MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?



¿Te imagina el mundo si no existieran los amigos?.

¿Te imaginas el mundo sin gente saludándose por a calle, sin tarjetas postales, sin regalos, sin sonrisas, un mundo en el que toda la correspondencia estuviera compuesta de facturas, de trámites, de cosas de trabajo?.

¿Cómo sería el mundo si la gente no se reuniera a conversar, si no se tomara de la mano para orar, para cantar, para compartir?.

¿Cómo serían los días si no hubiese una llamada telefónica hecha por alguien que solo quiere saber que estamos bien y desearnos lo mejor?.

¿Cómo sería el mundo sin una fiesta, sin un abrazo, sin un encuentro entre gente que se quiere y tiene mucho tiempo sin verse?.


¿Cómo serían las noches solicitarias si no pudiéramos llamar a alguien que comprendiera nuestra soledad y nuestros sueños?.

Me pregunto cómo sería el mundo sin ti, que me das tu amistad sincera, sin todos aquellos que me han tendido la mano.

¿Cómo sería el mundo si no existiera la amistad?

Sería triste, muy triste, árido, solitario, gris y pobre.

Tal vez nadie tendría deseo de vivir

Porque sin la amistad nuestras vidas no tendrían sentido.

Saludos.... Claudio Valerio

LA LOCURA Y EL AMOR (gracias Any!!!)

LA LOCURA Y EL AMOR

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la Tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.
Cuando el Aburrimiento habí­a bostezado por tercera vez, la Locura, como siempre tan loca, les propuso: ¿Jugamos a las escondidas?
La Intriga levantó la ceja intrigada, y la curiosidad, sin poder contenerse, preguntó: ¿A las escondidas? ¿Cómo es eso?
Es un juego, explicó la Locura, en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón. Mientras tanto ustedes se esconden y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que yo encuentre ocupará entonces mi lugar para continuar asi el juego.
El Entusiasmo bailó secundado de la Euforia, la Alegrí­a dio tantos saltos que terminó por convencer a la Duda, e incluso a la Apatí­a, a la que nunca le interesaba nada.
Pero no todos quisieron participar, la Verdad prefirió no esconderse, ¿para qué?, si al final siempre la hallaban.
La Soberbia opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella) y la Cobardí­a prefirió no arriesgarse.
Uno, dos, tres,.... comenzó a contar la Locura.
La primera en esconderse fue la Pereza, que como siempre se dejó caer tras la primera piedra del camino.
La Fe subió al cielo y la Envidia se escondió tras la sombra del Triunfo, que con su propio esfuerzo habí­a logrado subir a la copa del árbol más alto.
La Generosidad casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecí­a maravilloso para alguno de sus amigos: que si un lago cristalino, ideal para la Belleza; que si el vuelo de la mariposa, lo mejor para la Voluptuosidad; que si una rendija de un árbol, ideal para la Timidez; que si la ráfaga del viento, magní­fico para la Libertad. Así­ que terminó por ocultarse en un rayito de sol.
El Egoí­smo encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo... pero sólo para El.
La Mentira se escondió en el fondo de los Océanos, mientras la realidad se escondió detrás del arco iris y la Pasión y el Deseo dentro de los Volcanes.
El Olvido!!... se me olvidó donde se escondió, pero eso no es lo importante. Cuando la Locura contaba 999,999, el Amor no habí­a encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado, hasta que divisó un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.
Un millón... contó la Locura y comenzó a buscar. La primera en aparecer fue la Pereza, a tres pasos de una piedra.
Después se escuchó a la Fe discutiendo con Dios en el cielo sobre la Teologí­a;y a la Pasión y el Deseo los sintió en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró a la Envidia y, claro, pudo deducir dónde estaba el Triunfo.
Al Egoí­smo no tuvo ni que buscarlo, solito salió disparado de su escondite, que habí­a resultado ser un nido de avispas.
De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió a la Belleza, y con la Duda resultó más fácil todaví­a, pues la encontró sentada en una cerca sin decidir de que lado esconderse.
Así­ fue encontrando a todos. Al Talento entre la hierba fresca, a la Angustia en una oscura cueva, a la Mentira detrás del arco iris... (mentira!, si ella estaba en el fondo del Océano) y hasta el Olvido, que ya había olvidado que estaban jugando a las escondidas.
Pero... El Amor no aparecí­a por ningún sitio.
La Locura buscó detrás de cada árbol, en cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas... y cuando estaba por darse por vencida divisó un rosal y las rosas. Tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuchó: las espinas habí­an herido los ojos del Amor
. La Locura no sabí­a qué hacer para disculparse. Lloró, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.
Desde entonces, desde que por primera vez se jugó a las escondidas en la Tierra, eL AMOR es ciego y la LOCURA siempre lo acompaña...

 

 

DATOS DE INTERES.

DATOS DE INTERES.

DATOS DE INTERES.

Por Claudio Valerio


- Los repelentes de mosquitos no repelen. Te ocultan. El spray bloquea los sensores del mosquito por lo tanto ellos no saben que estas ahí.

- Los dentistas recomiendan que el cepillo de dientes debe estar al
menos 1.80 m. alejado del inodoro para evitar las partículas en el
aire resultante de tirar la cadena.

- El líquido dentro de los cocos aún verdes puede ser usado como
sustituto del plasma de la sangre.

- Ningún pedazo de papel puede ser plegado a la mitad más de 7 veces.
Inténtalo.

- Los burros matan más gente anualmente que los accidentes aéreos.
Averigua.

- Quemas más calorías durmiendo que mirando televisión.

- El roble no produce bellotas hasta que tiene 50 años o más.

- El rey (K) de corazones es el único rey sin bigotes.

- La distancia de alas del Boeing 747 Jumbo es más larga que el vuelo del primer avión de los hermanos Wright.

- Venus es el único planeta que gira en sentido horario.

- La mayoría de las partículas de polvo en tu casa provienen de la
piel muerta.

- El primer dueño de los sigarros Marlboro murió de cáncer al pulmón.

- Michael Jordan gana más dinero con Nike que todos los obreros de
Nike en Malasia juntos.

- Marilyn Monroe tenía 6 dedos en los pies.

- Todos los presidentes de EEUU usaron anteojos. Algunos sólo no les
gustaba ser vistos en público.

- Walt Disney tenía miedo a los ratones.

- Las perlas se disuelven en vinagre.

- Los 3 nombres de marcas más valiosas en la tierra son: Marlboro,
Coca-Cola, y Budweiser, en ese orden.

- Es posible hacer subir una vaca por las escaleras, pero no bajarla.

- Richard Millhouse Nixon fue el primer presidente de EEUU cuyo nombre contiene todas las letras de la palabra "criminal."
el segundo fue William Jefferson Clinton.

- Las tortugas pueden respirar a través de sus colas.

- Las mariposas sienten el gusto con los pies.

- En 10 minutos, un huracán lanza más energía que todas las armas
nucleares juntas.


- En promedio, 100 personas mueren ahogados al año con bolígrafos.

- el 90% de los taxistas de New York City son inmigrantes recién
llegados.

- Los elefantes son los únicos animales que no pueden saltar.

- Sólo 1 persona en 2 mil millones vivirá más de 116 años.

- La Librería Principal de la Universidad de Indiana se hunde más de 2 cm por año porque los arquitectos olvidaron calcular el peso de los libros.

- Un caracol puede dormir durante 3 años.

- Nuestros ojos tienen siempre el mismo tamaño desde el nacimiento,
pero la nariz y orejas nunca paran de crecer.

- La silla eléctrica fue inventada por un dentista.

- Todos los osos polares son zurdos.

- "Ve," es la oración completa más corta que puede escribirse.

- Si Barbie fuera tamaño real, sus medidas serían 99 60 84. Mediría
2.15 m. Su nombre completo es Barbara Millicent Roberts.

- El cocodrilo no puede sacar la lengua afuera.

- El encendedor se inventó antes que las cerillas.

- Los estadounidenses comen un promedio de 7.5 hectáreas de pizza por día.

Cúbre, Amor, El Cielo de la Boca

Cúbre, Amor, El Cielo de la Boca

Cúbre, Amor, El Cielo de la Boca


Cúbreme, amor, el cielo de la boca
con esa arrebatada espuma extrema,
que es jazmín del que sabe y del que quema,
brotado en punta de coral de roca.

Alóquemelo, amor, su sal, aloca
Tu lancinante aguda flor suprema,
Doblando su furor en la diadema
del mordiente clavel que la desboca.

¡Oh ceñido fluir, amor, oh bello
borbotar temperado de la nieve
por tan estrecha gruta en carne viva,

para mirar cómo tu fino cuello
se te resbala, amor, y se te llueve
de jazmines y estrellas de saliva!.

Mis saludos.... Claudio Valerio

LA MUJER QUE AMO

LA MUJER QUE AMO

LA MUJER QUE AMO

La mujer que amo es un pedazo de cielo en mis manos, es un rayito caliente de sol que abriga mi alma dormida... La mujer que amo es un minuto de paz en medio de la más sangrienta guerra, es la lluvia mojando el suelo reseco de un campo cultivado...

La mujer que amo es capaz de secar hasta la última de mis lágrimas con su sonrisa, y a la vez es capaz de provocarme el mayor de los llantos sólo con decirme que me ama en el momento que más lo necesito...

La mujer que amo es el ser que comprende más allá de la mirada, más allá de lo físico y lo elemental... ella sabe dibujar esperanzas, mañanas fascinantes, viajes estelares y encuentros sublimes con sólo cerrar sus ojos y dejarse llevar... y llevarme con ella...

Ella provoca que mi alma se eleve por los cielos y encuentre la suya en una nube esperando por mí, con su hermosa juventud y sus manos abiertas para recibir las mías...

Ella conoce mis temores, mis deseos, mis miedos... ella sabe cuando siento pena, dolor, angustia y cuando estoy feliz...

La mujer que amo me sacó del letargo, me mostró que en la Tierra hay ángeles sin alas que caminan a nuestro lado, que velan por nosotros de una manera especial... que aunque no podamos distinguirlos o verlos, ellos están siempre cuidando de nosotros...Ella es ese ser tan especial que puso Dios en mi camino...

La mujer que amo... es invisible a mis ojos todavía... pero es tan concreta en mi corazón que sin verla la veo, que sin tocarla la toco, que sin besarla la beso, que sin poder hacerle el amor la siento dentro de mí...

Yo sé que esta mujer a la que amo tanto es tan especial que un día tal vez la pierda, que sin haberme pertenecido nunca, se aleje de mi lado... pero estoy tan feliz de amarla que solo me importa darle gracias a Dios por haberme permitido encontrarla, conocerla, disfrutarla y sobre todo respetarla...

Amor, si tan solo pudiera abrirme el pecho y darte todo mi corazón... si tan solo pudieras ver que en él late furioso mi amor por ti... si tan sólo pudiera regalarte ese soñado amanecer, y despertar contigo envueltos en ese manto de ternura que brota de nuestras almas... sería la persona más feliz del universo...

Amor mío... seguiré soñando con ese día... seguiré pidiéndole a Dios por un momento a tu lado, por una caricia de tus manos, por un beso de tus labios...

Y si Dios no puede concederme ese deseo, seguiré deseándote en el silencio de mi alma, seguiré dibujando tu rostro en mi almohada... y encontraré la forma en que algún día de esta corta vida se unan tus ganas y las mías en un abrazo tan dulce, tan apretado que lo triste y lo temido habrán desaparecido para dar paso a la mayor felicidad de mi vida...

¡HABERTE ENCONTRADO EN CUERPO Y ALMA!...
Y así poder decirte que te amo... amor mío.
Dios te bendiga hoy y siempre

Un abrazo; un saludo.

Claudio valerio

 

DE QUE SE ALIMENTAN LAS CELULAS CANCERIGENAS?

DE QUE SE ALIMENTAN LAS CELULAS CANCERIGENAS?

DE QUE SE ALIMENTAN LAS CELULAS CANCERIGENAS?

Por Claudio Valerio


1. Todos tenemos células cancerigenas. Estas células no aparecen en análisis estándares hasta que las mismas se han multiplicado por miles de millones. Cuando un médico le dice a un paciente de cáncer que no tiene más células cancerígenas en su cuerpo luego de un tratamiento, significa que el examen ya no detecta las células cancerigenas, porque la cantidad de ellas en el cuerpo no alcanzan la cantidad necesaria para ser detectadas en el análisis normal.

2. Las células cancerigenas aparecen de 6 a 10 veces en la vida de una persona.

3. Cuando el sistema inmune de una persona es suficientemente fuerte, las células cancerigenas son destruidas por éste y se evita su multiplicación para formar un tumor.

4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias nutricionales múltiples. Estas podrían ser genéticas, ambientales, por alimentos o por factores de estilo de vida.

5. Para solucionar las deficiencias nutricionales múltiples y fortalecer el sistema inmune, se recomienda un cambio en la dieta, incluyendo suplementos.

6. La quimioterapia implica el envenenamiento de las células cancerigenas de rápido crecimiento, pero a la vez destruye células buenas en el sistema óseo, en el tracto intestinal, etc. y pueden causar daños en órganos, tales como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.

7. Mientras la radiación destruye las células cancerigenas, también quema y daña las células saludables, los tejidos y los órganos.

8. El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación a menudo reduce el tamaño del tumor. Sin embargo, el uso prolongado de quimioterapia y radiación no conduce a la destrucción de más tumores.

9. Cuando el cuerpo tiene demasiada carga tóxica, debido a la quimioterapia y la radiación, el sistema inmune está débil o destruido; entonces la persona puede sufrir de varias clases de infecciones y complicaciones.

10. La quimioterapia y la radiación pueden provocar mutación en las células cancerigenas y pueden hacerse resistentes y también de difícil destrucción. La cirugía también puede provocar que las células cancerígenas se dispersen a otros lugares del cuerpo.

11. Una forma efectiva de combatir el cáncer es no alimentar las células cancerígenas con alimentos que las estimulen a multiplicarse, y así dejarlas morir de hambre.



Las células cancerígenas se alimentan de:


A. El azúcar es un alimento estimulante del cáncer. Al eliminar el azúcar de nuestra alimentación se elimina un alimento que fortalece la proliferación de células cancerigenas. Los sustitutos del azúcar, tales como: Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc, son fabricados con Aspartame y éste es dañino. Un mejor sustituto del azúcar es la miel de abeja y la melaza, pero siempre en pequeñas cantidades. A la sal de mesa se le añade un químico para volverla blanca, y éste es estimulante de células cancerigenas. La mejor alternativa es la sal marina ó aminoácidos Bragg.


B. La leche produce en el cuerpo flemas, especialmente en el tracto gastro-intestinal. El cáncer se alimenta de flemas. Al eliminar la leche y sustituirla con leche de soja sin azúcar, las células cancerigenas son privadas de su alimento y mueren.

C. Las células cancerigenas se desenvuelven en un ambiente ácido. Una dieta estructurada a base de carnes rojas es ácida, por lo tanto es preferible ingerir pescado y carnes blancas (pollos) en lugar de carne de res o de cerdo. La carne roja también contiene antibióticos para el ganado, hormonas del crecimiento y parásitos, todos ellos son dañinos, especialmente a personas con cáncer.

D. Una dieta elaborada con un 80% de vegetales frescos y zumos, granos, semillas, nueces y un poco de frutas estimula a crear un ambiente alcalino. El restante 20% de la alimentación se puede proveer de alimentos cocidos, incluyendo granos. El zumo de vegetales frescos provee enzimas vivas que son fácilmente absorbidas, penetrando al nivel celular en 15 minutos, alimentando y estimulando el desarrollo de células sanas y saludables. Beba zumo de vegetales frescos (incluyendo habichuelas y judías jóvenes) para conseguir enzimas vivas que contribuyan a desarrollar células saludables, además ingiera vegetales 2 o 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40º C (104º F), por lo tanto cocine sus vegetales a temperaturas inferiores a 40º C.

E. Elimine el café, té y chocolate pues tienen cafeína. El té verde es una mejor alternativa y posee propiedades que combaten el cáncer. Lo mejor para beber es el agua purificada o filtrada, para evitar las toxinas y los metales pesados en el agua. El agua destilada es ácida, por lo tanto evítela.

F. La proteína cárnica es difícil de digerir y requiere de muchas enzimas digestivas. Los cárnicos no digeridos permanecen en el intestino, transformándose en sustancias putrefactas, lo cual produce más toxinas.

G. La pared de las células cancerigenas tienen una dura capa de proteína. Al reducir la ingesta de cárnicos quedan libres más enzimas para atacar la pared exterior de las células enfermas, lo cual permite destruir un mayor número de células cancerígenas.

H. Algunos suplementos alimenticios ayudan a construir el sistema inmune (antioxidantes, vitaminas, minerales, ácidos esenciales, etc.) lo cual contribuye a que el propio organismo genere células que destruyen las células con cáncer. Otros suplementos alimenticios, como la vitamina E, causan apóptosis o muerte programada de células, que es el método normal del cuerpo de desechar células dañadas, no deseadas o innecesarias.

I. El cáncer es una enfermedad de la mente, del cuerpo y del espíritu. Una actitud pro activa y un espíritu positivo, indudablemente ayudan a sobrevivir a una persona con cáncer. La ira, la soledad y la tristeza provocan estrés y un fuerte ambiente ácido al organismo. Aprender a tener un espíritu lleno de amor y perdón contribuirá a mejorar las condiciones de cáncer. Aprenda a relajarse y a disfrutar de la vida.

J. Las células cancerigenas no pueden operar en un ambiente oxigenado por lo tanto se recomienda hacer ejercicios y respiraciones profundas diariamente, contribuyendo a que las células reciban más oxígeno. La terapia con oxígeno es otra forma empleada para destruir las células cancerigenas.

(ACTUALIZACIÓN SOBRE EL CÁNCER - DEL HOSPITAL JOHN HOPKINS, EEUU)


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Fiesta de la Virgen en San Nicolas - Argentina - la fe de un pueblo

Fiesta de la Virgen en San Nicolas - Argentina - la fe de un pueblo

Una multitud acude a María como guía e intercesora
Felicitamos con inmensa alegría a la Iglesia, la que a través de Monseñor Hector Cardelli hace acto de fe y heroismo al dar lugar a la obra de María en tierras argentinas. El pueblo, verdadera Iglesia de Cristo, acude al llamado y honra la Gracia de Dios derramada de modo tan particular y abundante.
Reproducimos esta articulo periodístico de la fecha con el fin de invitarlos a la celebración, pero fundamentalmente para compartir el gozo de un pueblo mariano y devoto de Nuestra Señora del Rosario de San Nicolás.
(INFOBAE 25-9-08) San Nicolás de los Arroyos - Buenos Aires - Argentina. La ciudad está revolucionada porque se celebran 25 años de la primera aparición de la Virgen a la humilde señora Gladys Quiroga de Motta. Se espera que 700 mil personas pasen hoy por el santuario.
La ciudad de San Nicolás, en el norte de la provincia de Buenos Aires, será epicentro de una imponente muestra de fe popular animada por cientos de miles de peregrinos de todo el país, que llegarán para celebrar los 25 años de la primera aparición de la Virgen María a una humilde vecina del lugar.
El momento central de los festejos se producirá en la tarde, con la procesión de la imagen de la Virgen y la posterior Misa que presidirá el obispo de San Nicolás de los Arroyos, monseñor Héctor Cardelli.
Pero como ya es tradicional cada 25 de septiembre, los festejos comenzaron a la medianoche con la "Marcha de las Antorchas" desde la Catedral de la ciudad -ubicada en pleno centro de San Nicolás- hacia el Santuario de la Virgen, ubicado junto a un inmenso terreno llamado "El Campito".
Ese lugar, cercano a la ribera del río Paraná, es el que la Virgen señaló como el indicado para levantar un Santuario en su honor, en una de sus numerosas apariciones a Gladys Quiroga de Motta, una sencilla mujer que vive a pocos metros de allí.
La mujer fue revelando cada uno de los mensajes que le transmitía la Virgen -la mayoría de ellos relacionados con pedidos de mayor oración y conversión de los pecadores- y con el paso del tiempo la veneración hacia María del Rosario de San Nicolás fue creciendo de manera explosiva.
Para celebrar los 25 años de aquella primera aparición ante Gladys Motta, monseñor Cardelli, presidió la primera misa de la jornada, a las cero, en la cual se agregó un condimento especial: un espectáculo de fuegos artificiales y el canto del "feliz cumpleaños" por parte de los fieles, dedicado a la Virgen.
Desde las 5 y hasta las 13 habrá misas cada hora en el Santuario, y a las 14 se hará la tradicional Adoración del Santísimo Sacramento en "El campito", al lado del imponente templo.
El momento más emotivo se producirá a las 15, cuando la imagen de la Virgen, cubierta por una caja de cristal, sea sacada en hombros por los voluntarios para realizar una procesión por las calles aledañas al Santuario.
De regreso, frente a las puertas del Santuario, caerá una "lluvia de pétalos" de rosas para saludar a la Virgen, mientras -como sucede cada día 25- los fieles saludarán a la imagen con sus pañuelos.
Inmediatamente después, el obispo nicoleño presidirá la Misa central de la jornada, en un altar levantado en "El campito", con la imagen de la Virgen a su lado.


Claudio Valerio.

Dieta para mejorar la intimidad.

Dieta para mejorar la intimidad.

Dieta para mejorar la intimidad.


Comida y sexo tienen un punto en común, son generadores de placer para el ser humano, de ahí que a lo largo de la Historia se haya buscado acercarlos insistentemente, al grado de que existe una palabra que funge como el puente entre ambos conceptos: afrodisíaco.

Pero aquí no te vamos a hablar de alimentos extraños, tan sólo de algunos básicos que nos proporcionan energía. Si recurres a ellos con frecuencia, notarás como aumenta tu deseo sexual. El tip está en consumir un 75% de carbohidratos, alimentación que muchos deportistas siguen para tener mejor rendimiento, a eso suma vegetales, frutas, granos y legumbres. Sigue la guía:

Aguacate. Su contenido nutricional es elevado: rico en vitaminas A y E, así como en aceites naturales, proteínas, hidratos de carbono y minerales que resultan esenciales para la generación de hormonas sexuales.


Avena. Restituye la energía perdida por desgaste físico, particularmente quienes viven estrés constante. Resulta especialmente indicado para la sexualidad porque fomenta el aumento de testosterona en la sangre, en otras palabras, incrementa el deseo sexual.


Canela. Bien se sabe que mejora toda clase de problemas relacionados con el frío —mala circulación, tos, fiebre y catarro—, gracias a que, entre otras cualidades, eleva la temperatura corporal. Asimismo, fortalece al sistema nervioso y aleja fatiga y depresión, razón por la cual también reduce tensión y ansiedad, que en muchas ocasiones resultan un obstáculo para una buena relación íntima.

Miel. Poderoso nutriente natural que proporciona energía y vitalidad en general, pero además contiene boro en abundancia, mineral que ayuda a aumentar los niveles de testosterona, hormona directamente relacionada con deseo y capacidad de tener orgasmos.

Nuez. Mejora la circulación y la funcionalidad del cerebro por su alto contenido en ácidos omega 3, fósforo y magnesio; colabora en la producción de glóbulos rojos (contenidos en sangre y encargados de transportar oxígeno a todo el cuerpo), además de que mejoran depresión, estrés y fatiga. Consumir entre 6 y 12 nueces diarias es tan positivo para la salud como para el sexo.


Menta. Un delicado estimulante del sistema nervioso. Tiene diversos efectos curativos, entre los que podemos mencionar el mejoramiento de la digestión y el mal aliento (nadie negará su utilidad en un encuentro íntimo), y se puede utilizar como suave calmante de la ansiedad.


Complejo B. Mantiene en niveles regulares la producción de hormonas sexuales; se consume a través de cacahuates, germen y harina integral de trigo, melocotón, durazno, maíz, pimiento rojo, verduras de hoja verde, melón, mango, leche, queso y huevo, entre otros alimentos.

Minerales. Fósforo, calcio y magnesio incrementan el deseo sexual; se consumen mediante semillas de ajonjolí, bacalao, atún, pollo, huevo y yogurt.

Vitamina E. Tiene efectos casi prodigiosos por lo que a la vida sexual se refiere, además de que incrementa la producción hormonal. La incluyen aceites vegetales, semillas, frutos secos, cereales, huevos, lechuga y brócoli.

Como verás no te estamos sugiriendo una dieta complicada, simplemente saludable y llena de vitaminas y nutrientes. Recuerda que el ejercicio regular y una actitud positiva, son complementos fundamentales para una vida sexual gratificante.


Saludos.... Claudio Valerio

Perdona y libérate

Perdona y libérate

Perdona y libérate

Por Claudio Valerio


¿Te ha pasado eso de cargar con un resentimiento durante mucho tiempo para finalmente, un buen día, olvidarlo?
Qué maravillosa sensación de alivio puede sentirse al perdonar.
Se logra una sensación de refrescante pureza y libertad.
Habiendo sido lastimado, ¿tiene sentido perpetuar el dolor? No, por supuesto que no. Nadie querría hacer algo semejante. Y sin embargo, solemos ser muy renuentes a perdonar.
Perdonar a alguien no significa necesariamente tener que volver a confiar en él, ni descuidarse como para que pueda volver a lastimarte.
Perdonar sólo significa seguir avanzando.
Perdonar no tiene por qué llevarte a estar menos atento ni a ser más vulnerable.
Perdonar no quiere decir que lo que sucedió haya sido aceptable. Quiere decir que has decidido no permitir que te siga paralizando.
Ponerte en el rol de víctima no conlleva ningún beneficio duradero.
Perdona y te liberarás para poder vivir cada día con espíritu positivo y sin la carga de los viejos errores de los demás.

Valor no es solamente....

Valor no es solamente....

Valor no es solamente....

Valor no es solamente lo que se necesita para levantarse y hablar; también es lo que se requiere para sentarse y escuchar.

La sabiduría no es poder enseñar, sino tener la capacidad de aprender de los demás.

El amor no es un regalo para que te sientas feliz, sino para que hagas felices a los demás.

Muchas veces pensamos que tener valor es enfrentarse sin armas a un ejército completo, o salvar a una persona dentro de un edificio en llamas. Sin embargo, valor es sinónimo de verdad, honestidad, sinceridad y amistad. Pues es más valiente el que enfrenta un problema que el que lo oculta con violencia.

De la misma forma, el ser sabio no es solamente tener el conocimiento para enseñar, también es tener la humildad para seguir aprendiendo de aquellos a quienes se enseña.

En frases como éstas, debemos recordar el verdadero valor de la vida, el trabajo, el amor, la familia o el estudio; pues al igual que en los casos del valor, el amor o la sabiduría, el mundo se ha encargado de disfrazar la verdadera esencia de las cosas más importantes para los seres humanos, y debemos recordar todos los consejos de Aquél que vino a mostrarnos el verdadero significado de la vida: Cristo.

Claudio Valerio

¿CÓMO SERÍA EL MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?

¿CÓMO SERÍA EL MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?

¿CÓMO SERÍA EL MUNDO SI NO EXISTIERA LA AMISTAD?


¿Te imagina el mundo si no existieran los amigos?.

¿Te imaginas el mundo sin gente saludándose por a calle, sin tarjetas postales, sin regalos, sin sonrisas, un mundo en el que toda la correspondencia estuviera compuesta de facturas, de trámites, de cosas de trabajo?.

¿Cómo sería el mundo si la gente no se reuniera a conversar, si no se tomara de la mano para orar, para cantar, para compartir?.

¿Cómo serían los días si no hubiese una llamada telefónica hecha por alguien que solo quiere saber que estamos bien y desearnos lo mejor?.

¿Cómo sería el mundo sin una fiesta, sin un abrazo, sin un encuentro entre gente que se quiere y tiene mucho tiempo sin verse?.


¿Cómo serían las noches solicitarias si no pudiéramos llamar a alguien que comprendiera nuestra soledad y nuestros sueños?.

Me pregunto cómo sería el mundo sin ti, que me das tu amistad sincera, sin todos aquellos que me han tendido la mano.

¿Cómo sería el mundo si no existiera la amistad?

Sería triste, muy triste, árido, solitario, gris y pobre.

Tal vez nadie tendría deseo de vivir

Porque sin la amistad nuestras vidas no tendrían sentido.

Saludos.... Claudio Valerio

te gustaria que se te cumplan tus deseos????..........

te gustaria que se te cumplan tus deseos????..........

TE GUSTA QUE TE TOQUEN?

¿TE GUSTA QUE TE ACARICIEN?

¿TE GUSTA QUE TE ROCEN?

¿TE GUSTA QUE TE HAGAN TRANSPIRAR?

¿TE GUSTA SENTIR OTRO ALIENTO A TU LADO?

¿TE GUSTA QUE TE RESPIREN EN LA NUCA Y/O EN LA CARA?

¿TE GUSTA ADOPTAR NUEVAS POSTURAS?

¿TE GUSTA LLEGAR HASTA EL FONDO?

¿O QUEDARTE EN LA PUERTA?

¿TE GUSTA SUBIR?............

¿TE GUSTA BAJAR?...........

¿TE GUSTA ENTRAR?...........

¿TE GUSTA SALIR?.......

¿TE GUSTA ENTRAR FRIO Y . . .

SALIR CALIENTE Y TRANSPIRADO?

¿¿¿¿¿SI??????


¡¡TE GUSTA!!!..
...
...
...
...
¡¡¡¡¡¡¡ VIAJA EN COLECTIVO !!!!!

EL COLECTIVO HACE REALIDAD CASI TODAS TUS FANTASIAS !!!!

 

Claudio Valerio

8 Regalos que no cuestan nada

8 Regalos que no cuestan nada

8 Regalos que no cuestan nada

 

1.- El regalo de Escuchar.
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Solo escuchar.


2.- El regalo del Cariño.
Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos.


3.- El regalo de la sonrisa.
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dirá: ’me gusta reír contigo’


4.- El regalo de las notas escritas.
Esto puede ser un simple ’gracias por ayudarme’, un detalle como estos puede ser recordado de por vida .


5.- El regalo de un cumplido.
Un simple y sincero ’te ves genial de rojo’, ’has hecho un gran trabajo’ o ’fue una estupenda comida’ puede hacer especial un día.


6.- El regalo del favor.
Todos los días procura hacer un favor.


7.- El regalo de la soledad.
Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Se sensible a aquellos días y da este regalo o solicítalo
a los demás.


8.- El regalo de la disposición a la gratitud.
La forma mas fácil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son difíciles de decir como ’Hola’ y ’Muchas Gracias’.


Los amigos son raras joyas, que pueden hacerte enojar y sonreír, que poco a poco aprenden a escuchar, a alentarte y que siempre abrirán su corazón a nosotros.

 

Claudio Valerio

 

REFLEXION / 23

REFLEXION / 23

No pierdas tu tiempo ni en llorar el pasado ni en llorar el porvenir.

Vive tus horas, tus minutos.

Las alegrías son como flores que la lluvia mancha y el viento deshoja.

Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia.


Un abrazo.... Claudio Valerio

Verdades enormes como el Universo.. pero.. si queremos ver "el vaso medio lleno", tendrìamos que agradecer lo que nos trae el tiempo... no es cierto? Un abrazo infinito!!!

Any

CON EL TIEMPO

Con el tiempo, aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.

Con el tiempo, te das cuenta que casarse solo porque "ya me urge", es una clara advertencia de que tu matrimonio será un fracaso.

Con el tiempo, comprendes que solo quien es capaz de amarte con defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo, te das cuenta que si estás al lado de esa persona, solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.

Con el tiempo, te das cuenta que los amigos verdaderos valen mucho más que cualquier cantidad de dinero.

Con el tiempo, entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos, tarde o temprano se verá rodeado solo de amistades falsa.

Con el tiempo, aprendes que las palabras dichas en un momento de ira, pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.

Con el tiempo, aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es solo de almas grandes.

Con el tiempo, comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.

Con el tiempo, te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejasate ir.

Con el tiempo, te das cuenta que cada experiencia vivida con cada persona, es irrepetible.

Con el tiempo, te das cuenta que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados.

Con el tiempo, aprendes a construír todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para hacer planes.

Con el tiempo, comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen, ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo, te das cuenta que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo, verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.

Con el tiempo, aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo,ante una tumba, ya no tiene sentido.

Pero, desafortunadamente...solo con el tiempo.

Y como aún es tiempo, mandemos muchísimos saludos a todos, a los que ya no estamos juntos, por todos los momentos buenos y malos que nos tocó vivir.

Y a los que ahora estamos unidos, pasando momentos geniales, gracias por estar.

Y recuerda estas palabras...

"El hombre se hace viejo muy pronto, y sabio muy tarde, justamente cuando ya no hay tiempo".

Jorge Luis Borges

2009.... EL AÑO DEL C O N S U M I S M O

2009.... EL AÑO DEL C O N S U M I S M O

PREPARENSE DESDE YA PARA EL AÑO QUE VIENE....... porque el año 2009 será el Año del consumismo ALEGRESE!

SEGÚN LOS MÁS RECONOCIDOS EXPERTOS EN ECONOMIA, MARKETING Y TENDENCIAS DEL CONSUMIDOR, EL 2009 SERÁ EL AÑO DEL... C O N S U M I S M O

TENDRÁ QUE QUEDARSE:

CONSU-MISMO CARRO

CONSU-MISMO SUELDO

CONSU-MISMO TECHO

CONSU-MISMO VESTUARIO

CONSU-MISMO PAR DE ZAPATOS

Y SI HAY SUERTE Y NO TE METES EN PROBLEMAS... CONSU-MISMO TRABAJO.


NO NOS PODEMOS QUEJAR; VERDAD?.

ARRIBA EL CONSU-MISMO!!!!



Claudio Valerio

Te amo

Te amo

Te amo


No puedo prometerte
que nunca cambiaré
no puedo prometerte
que no tendré diferentes estados de ánimo
no puedo prometerte que no cometeré errores
no puedo prometerte
que siempre sere fuerte
no puedo prometerte
que mis faltas se notarán
Pero...
Si te prometo que
siempre te apoyaré
Si prometo que compartiré mis pensamientos
y sentimientos contigo
Si te prometo que
te daré libertad para que seas libre
Si te prometo que
comprenderé todo lo que hagas
Si te prometo
que seré completamente honesta contigo
Si te prometo que
reiré y lloraré contigo
Si te prometo que te ayudaré a cumplir tus deseos
Pero...
Sobre todo
Sí te prometo que
Te amaré

(Susan Polis Schutz )

Y luego que sigue?

Y luego que sigue?

 

Saludos.... Claudio Valerio

La gratitud

La gratitud

La gratitud

La gratitud es un sentimiento que nace cuando somos capaces de apreciar lo que otra persona ha hecho por nosotros. No debemos confundir gratitud con "devolver un favor", no se trata de pagar una deuda, sino de reconocer la generosidad de los demás. Implica mirar hacia los demás y reconocer lo bueno que hay en ellos. Agradecer es dar, compartir, a través del agradecimiento nos acercamos al otro, pues dar las gracias a alguien establece un vínculo emocional muy fuerte y enriquece la relación personal.
Muchas personas juegan un papel fundamental en nuestras vidas. Nos inspiran, nos apoyan, nos ayudan a superarnos...Ocurre con frecuencia que esperamos demasiado y la vida pasa sin que hayamos podido dar las gracias a esas personas. Aparece entonces una desagradable sensación de autorreproche que se instala en nosotros para quedarse. Ser capaces de expresar nuestro agradecimiento a las personas que queremos en el momento adecuado es una virtud que debemos y podemos cultivar.
Diariamente, son muchas las personas que, con gestos o acciones, nos hacen la vida más sencilla. Ciertamente la vida no es un camino fácil y podemos pasar por numerosos contratiempos, sin embargo, también tenemos la oportunidad de vivir cosas hermosas, de prosperar, de lograr aquello por lo que luchamos...
Aprender a expresar nuestra gratitud a las personas, se convierte en una fuente de felicidad y enriquecimiento. La gratitud une a las personas, aumenta nuestra disposición a ayudar, a ser amables, responsables y efectuosos.


Claudio Valerio

EL CANSANCIO DE VIDA

EL CANSANCIO DE VIDA

EL CANSANCIO DE VIDA

¿Quién no ha sentido en algún momento de su vida tristeza, amargura o resentimiento?. Nadie escapa a estos sentimientos, y el sentirlos de vez en cuando es normal, es parte de nuestra naturaleza humana. Llorar es bastante sano cuando se trata de un acontecimiento eventual, el llanto es parte de la liberación. Pero ¿qué pasa cuando estas emociones quedan alojadas en nuestro corazón de manera permanente?, ¿cuando el dolor, la amargura y la tristeza representan nuestra propia personalidad?.

Hoy en día los males provenientes del corazón son muy comunes; los rompimientos familiares, la frustración, la represión, el fracaso y lo que llamaríamos "el cansancio de vida" se apodera de nosotros cuando vemos que a pesar de nuestro esfuerzo, las cosas "nunca funcionan", "todo nos sale mal" porque "la vida ha sido muy injusta con nosotros". Es entonces cuando el resentimiento, la autocompasión y la tristeza pueden quedar instalados en nuestro corazón de manera permanente.

Esta actitud hace que todo en la vida lo veamos a través de un "cristal empañado", es decir, nuestra perspectiva de vida se torna gris, ya no vemos la belleza de la vida, los buenos momentos se vuelven indiferentes ante nosotros, dejamos ir oportunidades y empezamos a crear una realidad falsa al creer que "nadie nos quiere" o "todos quieren hacerme daño", nuestra visión actúa y distorsiona todo desde nuestro cristal empañado.

El guardar por mucho tiempo esta actitud o este sentimiento, además de prolongar nuestro sufrimiento, nos trae como consecuencia enfermedades derivadas de "un corazón triste":
- Enfermedades respiratorias (gripas, asma, tos, sinusitis, etc.)
- Enfermedades del corazón (angina de pecho, infarto, etc.)
- Enfermedades del sistema circulatorio (mala circulación, varices, colesterol, etc.)

Ningún medicamento, dieta o ejercicio pueden evitar o curar dichas enfermedades si no nos conectamos con la alegría de vivir, con el amor a la vida. La alegría es la única medicina para un corazón que revive constantemente en su presente las heridas del pasado. Sin la alegría, nuestra vida se frena, nuestros pasos se alentan, ya no queremos saber de nada. Estamos tan deprimidos y con un constante dolor de piernas, que ya no podemos dar un paso más.

Sufrimos también a causa de nuestra soledad por tener nuestro corazón cerrado al amor. No sabemos darlo, mucho menos recibirlo (al mismo tiempo nos duelen los hombros y la espalda). Seguimos sufriendo porque las pastillas no son suficientes para un corazón que frena el amor, que lo tiene por esencia, pero no lo deja salir (se ahoga y se asfixia hasta morir).


Un abrazo....

Claudio Valerio